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SH150+

 

臺北市立西松高級中學115學年度SH150運動作息表

運動時間

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

7:30-8:00

單週:國七-慢跑+球類運動

雙週:高一-慢跑+球類運動

國中部及高中部三年級自主運動時間

單週:國八-慢跑+球類運動

雙週:高二-慢跑+球類運動

高中部一、二年級自主運動時間

單週:國九-慢跑+球類運動

雙週:高三-慢跑+球類運動

9:00-11:10

(下課10分鐘)

課間:自主運動

(不納入時間計算)

課間:自主運動

(不納入時間計算)

課間:自主運動

(不納入時間計算)

課間:自主運動

(不納入時間計算)

課間:自主運動

(不納入時間計算)

13:50-14:00

課間:自主運動

(不納入時間計算)

課間:自主運動

(不納入時間計算)

課間:自主運動

(不納入時間計算)

課間:自主運動

(不納入時間計算)

課間:自主運動

(不納入時間計算)

16:00-17:00

課後校園場地開放活動時間

每日16:00-17:00開放1F籃球場、1F排球場、1F操場

每日16:00-16:30開放活動中心4F籃球場、2F羽球場

國中運動性社團(13:00-13:50)

高中運動性社團

(15:10-16:00)

一天運動

時間總計

課間

課後

80分鐘

80分鐘

80分鐘

80分鐘

30分鐘

運動

社團

0分鐘

0分鐘

0分鐘

0分鐘

100分鐘

一週運動

時間總計

課間

課後

350分鐘 晨間、課間、課餘、放學前或彈性課程及綜合領域等時間總計

運動

社團

100分鐘 運動社團或課後運動社團時間總計

               

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※場地預約登記,請填好預約單後,至體育組登記。

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序號 標題 日期 點選次數
1
2026-09-11
157